¡Mi hijo se intoxicó!

 

Medicamentos y niños

Llamar “dulces” a los medicamentos, podría provocar peligrosa confusión en los pequeños. ¡No lo hagas!

Cuando están de vacaciones y en casa, los niños pueden ser tremendamente curiosos, de ahí que su riesgo de sufrir una intoxicación accidental sea muy elevado. Por tanto, los padres y otros cuidadores deben tomar precauciones para proteger la salud infantil.

En Estados Unidos, por ejemplo, los niños menores de 6 años conforman aproximadamente la mitad de más de 2 millones de intoxicaciones reportadas cada año a los centros de de salud de aquel país; además de que la mayoría se producen en casa, los principales “culpables” suelen ser medicamentos y sustancias químicas comunes en los hogares (productos de limpieza, por ejemplo).

Para proteger a los pequeños, los adultos debemos saber qué hacer en caso de intoxicación, y para ello podemos tomar varias medidas como:

Intoxicaciones-Envenenamientos

  • Dejar los medicamentos fuera del alcance de los niños, en un lugar alto y cerrado con llave.
  • No poner las pastillas en otros recipientes, como pueden ser contenedores con tapas abatibles con etiquetas de los días de la semana; esto hace que sea más difícil identificar el medicamento y dar el tratamiento adecuado si un niño lo traga accidentalmente.
  • Jamás llamar “dulces” a los medicamentos, esto confunde a los niños y puede animarlos a probar algún fármaco con colores llamativos si lo tiene a su alcance.
  • Guardar detergente para lavadora, líquidos y polvos para limpieza, desinfectantes y/o insecticidas lejos del alcance de los niños, en sitios cerrados con llave.
  • Ante la sospecha de que un niño se ha intoxicado, mantén la calma y averigua qué ingirió, en qué cantidad y si presenta algún síntoma. En ningún caso debes provocarle el vómito ni darle nada de comer o beber, y acude de inmediato al médico.

Aunque se encuentren en días de descanso, libres de la obligación de cumplir tareas escolares, jamás dejes a los pequeños sin la supervisión de un adulto. Recuerda que llevados por la curiosidad, los niños pueden meterse en problemas y comprometer su salud en un instante sufriendo intoxicación o envenenamiento.

Publicado en accidentes, intoxicación por medicamentos y sustancias químicas, mi hijo se intoxicó, salud, salud infantil | Etiquetado , , , , , | Deja un comentario

Síndrome visual informático, enemigo de tus ojos

 

Ojos en el celular

Fijar la mirada en el celular por largo tiempo y sin parpadear, lastima los ojos más de lo que imaginas.

Aunque la tecnología moderna nos ha facilitado la vida, el hecho de estar siempre en contacto con tantas pantallas parece estar afectando la salud visual de muchas personas, en especial, jóvenes.

En poco tiempo, según expertos, los seres humanos dejamos de movernos en entornos donde teníamos una visión fija en el horizonte y pasamos a enfocar los ojos sobre dispositivos ubicados a pocos centímetros del rostro, y esto está teniendo serias consecuencias.

En la actualidad, la mayoría de personas menores de 30 años pasan diez horas diarias (en promedio) frente a la pantalla del teléfono celular, tablet o computadora; por tal motivo, se calcula que 70% de los internautas, esto es, de quienes pasen regularmente su jornada frente al monitor de la computadora o consultando cualquier otro dispositivo con pantalla, padecen el llamado síndrome visual informático (SVI), condición que reduce considerablemente la calidad de la visión y la salud óptica.

Los afectados por SVI pueden sufrir síntomas como:

  • Fatiga visual.
  • Sequedad ocular o todo lo contrario, lagrimeo.
  • Visión borrosa o doble.
  • Picor en los ojos.

Esfuerzo para los ojos

Mirar una pantalla de cerca y durante largas horas seguidas supone que “nuestro sistema óptico está haciendo un sobreesfuerzo muy importante”, asegura Joan Gispets, decano de la Facultad de Óptica y Optometría de Terrassa de la Universidad Politécnica de Cataluña-BarcelonaTech, en España.

Varios estudios han confirmado que a la sequedad de los ojos debido por la falta de parpadeo, debe añadirse el problema de la radiación que emiten los dispositivos.

Cuando miramos la pantalla de un celular, por ejemplo, ciertos rayos provocados por una serie de emisores irradian luz hasta nuestros ojos, la cual provoca un calentamiento que puede acentuar los problemas de sequedad ocular.

¿Se pueden evitar las molestias?

Para reducir los problemas o impedir que se compliquen, los oftalmólogos recomiendan, por ejemplo, apartar la vista de las pantallas cada 20 minutos durante 30 segundos aproximadamente, y enfocar la mirada hacia el horizonte (dirigirla hacia alguna ventana o al punto más alejado de la estancia en la que nos encontremos).

También sugieren parpadear más a menudo, pues cuando centramos la vista en una pantalla generalmente el número de veces de parpadeo se reduce a la mitad.

Problema adicional es que además del daño por el síndrome visual informático, el permanente uso de pantallas también está aumentando el número de personas que requieren usar lentes y el de las que en un futuro cercano padecerán miopía (problemas para ver objetos que están lejos).

Así que antes de fijar la mirada exclusivamente en la pantalla de tu teléfono celular o de la tablet que te acompaña a diario, piensa en los beneficios que puede traer a tu salud visual revisar, por ejemplo, la variedad de títulos (en papel) que ofrece la librería de tu barrio, lo que sucede en el parque frente a tu oficina o simplemente, lo que ocurre en tu casa. ¡La vida también transcurre fuera de las pantallas!

 

Publicado en salud, salud visual, síndrome visual informático | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

José José pierde peso por el cáncer de páncreas

Cancer Principe Cancion

El cantante está recibiendo quimioterapia para combatir el cáncer pancreático.

En entrevista con un medio de comunicación en Puerto Rico, el cantante José José rompió el silencio y confirmó que padece cáncer de páncreas.

“Me está creciendo un pequeño tumor canceroso en el páncreas, debido a esa situación estoy tan flaco. Los médicos me han dicho que estamos a tiempo para combatir el cáncer, por eso ya comenzamos con las primeras quimioterapia. Estoy entrando y saliendo del hospital”, confesó el cantante mexicano.

Localizado detrás del estómago y delante de la columna vertebral, el páncreas produce jugos que ayudan a descomponer los alimentos, así como hormonas que colaboran para controlar los niveles de azúcar en la sangre.

Desafortunadamente, es difícil detectar el cáncer de páncreas con anticipación, pues no causa síntomas o molestias de inmediato y cuando éstos aparecen, suelen ser vagos o imperceptibles.

En el caso del llamado “Príncipe de la Canción“, uno de los signos de la enfermedad ha sido el acelerado adelgazamiento físico, como él mismo reconoce.

Especialistas en el tema señalan que el cáncer pancreático se asocia con importante pérdida de peso en un tiempo relativamente breve (10% del peso corporal en 6 meses), debido a que el órgano ve afectadas sus funciones. Además, las células cancerígenas consumen elevadas cantidades de energía debido a que se reproducen rápidamente (no al ritmo de las células normales), lo cual se traduce en una notable reducción de peso en el paciente.

Algunas personas con cáncer de páncreas que se puede extirpar quirúrgicamente se curan. Sin embargo, en la mayoría de casos, el tumor se ha diseminado y no se puede extirpar por completo en el momento del diagnóstico.

A menudo se administran quimioterapia y radioterapia después de la cirugía para aumentar la tasa de curación (esto se denomina tratamiento complementario).

Cuando el tumor no se puede extirpar por completo con cirugía o el cáncer que se ha extendido más allá del páncreas, la cura no es posible; en estos casos se administra quimioterapia puede prolongar la vida.

Esperemos que el tratamiento que José José ha iniciado para combatir la enfermedad (se le han programado 5 quimioterapias), lo ayude a mejorar su salud y calidad de vida, mientras recibe en casa el amor y apoyo de su familia.

 

Publicado en cáncer de páncreas, cáncer pancreático, José José, quimioterapia cáncer de páncreas, salud, tumor en el páncreas | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

José José y sus derechos como paciente

afirman_jose_jose_cancer_pancreas_3_460x290

Como todo paciente, tiene derecho a que la información sobre su salud sea manejada con absoluta confidencialidad.

Desde hace días, uno de los temas más comentados dentro del medio del espectáculo es la salud del cantante José José, pues rumores señalan que le fue diagnosticado cáncer de páncreas.

Sin embargo, tanto su familia como su representante aseguran que la vida de “El Príncipe de la Canción” no corre peligro y solo fue sometido a los chequeos médicos de rutina que cada año se le practican en el Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán (INCMNSZ) en la Ciudad de México, donde permaneció del 9 al 17 de marzo pasado.

Revistas y periódicos publicaron informes brindados por personal del INCMNSZ (obviamente, sin citar nombres) que no solo confirmaron el diagnóstico de cáncer de páncreas, sino también agregaron que el famoso intérprete padece un tumor inoperable y abundaron, por si hacía falta, en otros trastornos que el cantante presentaría a sus 69 años.

Si bien el propio José José ha hablado abiertamente del alcoholismo que sufrió en las épocas de mayor popularidad de su carrera, y de otras afecciones que ha enfrentado (neumonía, enfisema, depresión, diabetes, retinopatía diabética y enfermedad de Lyme, por ejemplo), en ningún momento ha reconocido estar luchando ahora contra el cáncer de páncreas, por cierto, uno de los más agresivos para el ser humano.

Desde luego, conocer detalles sobre la frágil salud de una de las máximas figuras de la música mexicana siempre es triste, pero resulta más lamentable el poco respeto que parece haber brindado personal del hospital que lo atendió al compartir con los medios de comunicación detalles tan íntimos de su expediente médico.

Dentro de los derechos generales de los pacientes en México que reconoce la Secretaría de Salud, uno establece que el paciente debe ser tratado con confidencialidad, lo cual evidentemente no ocurrió con el reconocido intérprete.

El hecho de tratarse de una figura pública no reduce el dolor o la preocupación de la familia por las afecciones que podría estar enfrentando José José, tampoco le garantiza que su fama será la clave para superar cualquier tumor, en caso de que existiera.

Si la información sobre la salud de “El Príncipe de la Canción” puede servir de algo a los medios de comunicación, que sea para recordar que toda persona tiene derecho a recibir atención médica adecuada, trato digno y respetuoso, así como absoluta confidencialidad sobre su estado de salud, entre otros beneficios.

 

 

Publicado en cáncer de páncreas, derechos de los pacientes, salud | Etiquetado , , , , , | Deja un comentario

Diabetes “tipo 3”: enfermedad de los cuidadores

 

 

Diabetes tipo 3, enfermedad de los cuidadores

La diabetes “tipo 3” provoca miedo por la salud del familiar afectado por la enfermedad crónica.

Por más amor y comprensión que muestres por esa persona, probablemente piensas (de vez en cuando) que su tratamiento para mantener la diabetes bajo control también está afectando tu vida. No solo “debes” restringir la compra de postres para la casa, también necesitas llenar la alacena de alimentos saludables y aprender cómo actuar en una situación de emergencia, entre otras medidas.

¡No te sientas mal! Es natural que experimentes estas emociones, pues dolencias crónicas como la diabetes impactan la vida del afectado y, al mismo tiempo, suponen importante vuelco en la de sus seres queridos. En pocas palabras, es un asunto de familia.

La diabetes es un grupo de enfermedades caracterizadas por un alto nivel de glucosa en sangre debido a defectos en la capacidad del cuerpo para producir la hormona insulina o para usarla en forma adecuada, lo que se diagnostica como diabetes tipo 1 o tipo 2, respectivamente.

Sin embargo, en los últimos años se habla también de diabetes “tipo 3”, término que aún sin base científica, ayuda a describir el malestar que experimenta quien cuida a una persona con diabetes, pues además de aprender a enfrentarla, se informa sobre el tratamiento y apoya (sin pausa) a quien la tiene diagnosticada, algo nada sencillo.

El estudio Actitudes, deseos y necesidades de las personas con diabetes (DAWN2), avalado por la Federación Internacional de Diabetes, registró que 63% de los familiares de personas con diabetes tienen miedo y ansiedad ante un empeoramiento severo de la enfermedad de su ser querido.

Además, les preocupa que el afectado sufra una hipoglucemia (baja del azúcar sanguíneo) nocturna por no haberle brindado la atención necesaria. Incluso, muchos familiares de personas con diabetes se sienten frustrados por no saber cómo ofrecer apoyo suficiente.

Otro de los factores que angustian a personas con diabetes “tipo 3” es la calidad de vida de los afectados, pues aseguran que los individuos con diabetes sufren discriminación y esto tiene consecuencias ocultas para toda la familia.

Si te incomoda sentir que te has convertido en “policía” del estilo de vida de una persona con diabetes, recuerda que para convivir con este trastorno crónico conviene tener a la mano información objetiva sobre el tema, mostrar una actitud de diálogo con la persona afectada y respetar sus decisiones (en especial, si se trata de un adulto).

Ofrecer ayuda, pero sin agobiar y adoptar hábitos saludables para toda la familia, sobre todo respecto a la alimentación y a la práctica de actividad física, son medidas que facilitarán tu vida mientras colaboras con el esfuerzo de tu familiar por mantener la diabetes bajo control.

En caso de que requieras más tips, revisa el texto Cómo ayudar a un ser querido con diabetes, sin duda, te será de gran utilidad para cuidar de su salud y, de paso, alejarte de la diabetes “tipo 3”.

 

Publicado en cuidadores de personas con diabetes, diabetes, hábitos alimenticios, prevención, salud, tratamiento para diabetes | Etiquetado , , , | Deja un comentario

Partos múltiples, cada vez más frecuentes

mellizos

Los partos múltiples son más habituales conforme avanza la edad de la mujer.

¿Qué tienen en común Jennifer Lopez, Angelina Jolie, Elsa Pataky, Beyoncé y Amal Clooney (esposa de George)? Además de ser famosas y asediadas por los paparazis, todas han tenido o están viviendo embarazos múltiples.

Pero, ¿es casualidad o resultado del auge de tratamientos de fertilidad? Según expertos, varios factores pueden explicar los partos múltiples tan habituales actualmente en el mundo de la farándula.

El uso cada vez más frecuente de técnicas de fertilidad para tener hijos parece influir en este aumento de embarazos por partida doble o triple; sin embargo, la genética y la edad de la madre también son factores determinantes.

Por ejemplo, si existen antecedentes de embarazo múltiple en la familia, crecen las posibilidades de que esto se repita en las siguientes generaciones.

Además, a mayor edad de la mujer, se multiplican las probabilidades de que en sus ciclos menstruales se produzca una ovulación múltiple. Según estudios (tal es el caso de una investigación coordinada por el profesor Roy Homburg y el doctor Cornelius Lambalk de la University Medical Centre de Ámsterdam, Holanda), a medida que la mujer envejece, aumentan los casos de ovulación múltiple.

Así que la edad puede tener gran peso en los partos múltiples que ocurren cuando la madre supera la barrera de los 33 años, como es el caso de Beyoncé (tiene 35) y la esposa de George Clooney (con 39 años).

Reproducción asistida

Hoy las parejas recurren cada vez más a técnicas de reproducción asistida cuando no consiguen un embarazo naturalmente, sobre todo porque estos procedimientos ofrecen altas probabilidades de lograr tener un hijo.

gemelos

El uso de técnicas de reproducción asistida facilita los embarazos de gemelos o mellizos. 

Asimismo, cada vez es más frecuente encontrar mujeres que retrasan la maternidad hasta que se aproximan (o superan) a la cuarta década de vida.

Sin embargo, la posibilidad de que ocurran complicaciones en el embarazo aumenta con la edad materna, por lo que los cuidados y revisiones médicas son extremadamente importantes cuando se espera un parto múltiple.

De acuerdo con datos del Instituto Mexicano del Seguro Social, el embarazo múltiple está asociado a mayor riesgo para la integridad de la madre y el recién nacido; de hecho, crecen las probabilidades de sufrir:

  • Presión arterial elevada (hipertensión).
  • Preeclampsia (hipertensión arterial y proteína en la orina después de la semana 20 de gestación).
  • Parto pretérmino (gran porcentaje de gemelos tiene lugar antes de las 32 semanas de gestación).
  • Cesárea.
  • Complicaciones postparto.

Sin duda, esta es la razón por la que sorpresivamente Beyoncé canceló recientemente su participación en el Festival de Música Coachella, que se celebra en la ciudad de Indio, California. Según el comunicado de prensa enviado desde su oficina, la cantante que espera mellizos (niño y niña, al parecer) debe guardar reposo por su embarazo y bajar un poco el agitado ritmo de vida que acostumbra, a fin de cuidar su salud y la de los bebés que pronto llegarán a su familia.

Independientemente de su fama o edad, vale la pena subrayar que cualquier mujer debe saber que los embarazos múltiples pueden enfrentar algunas complicaciones, por lo que la visita al médico se convierte en un asunto de la mayor importancia en estos casos.

 

 

 

 

Publicado en Beyoncé embarazo, embarazo, partos múltiples, salud | Etiquetado , , , , , , , | Deja un comentario

“Gordiflacos” están de moda

sedentarismo

Aun sin tener kilos de más, tu salud corre peligro si jamás te levantas de la silla en el trabajo.

Si piensas que por estar libre de problemas de sobrepeso no necesitas acudir al gym para ejercitarte o realizar alguna actividad física, podrías estar poniendo tu salud en peligro.

Investigadores de la Universidad de Florida, en Estados Unidos, realizaron estudio sobre obesidad y descubrieron que la inactividad (incluso en adultos con un peso saludable) se asocia con un mayor riesgo de prediabetes, condición en la que los niveles de azúcar en la sangre son más altos de lo normal, pero no lo suficientemente elevados como para establecer el diagnóstico de diabetes.

delgado-y-obeso-a-la-vez

Cada día hay más personas obesas con peso normal.

De acuerdo con los científicos, este hallazgo podría explicar por qué muchas personas delgadas no están metabólicamente sanas, es decir, no presentan sobrepeso pero pueden desarrollar factores de riesgo (niveles elevados de colesterol o presión alta) para enfermedades del corazón.

Si bien el estudio no establece una relación causal directa, señala que las personas inactivas podrían ser “obesas con peso normal“, en otras palabras, ser “gordiflacas“, es decir, tienen una proporción alta de grasa con respecto a la masa muscular magra (sin grasa).

Así que aunque la báscula indique que estás dentro de un peso saludable, asegúrate de que también te levantas y mueves con frecuencia, de lo contrario, podrías estar ingresando a la creciente lista de “gordiflacos“.

De hecho, otros estudios han confirmado que las personas que pasan muchas horas diarias sentadas tienen mayor riesgo de padecer determinadas enfermedades cardiovasculares (del corazón y los vasos), hagan o no deporte.

En tu trabajo, por ejemplo, puedes levantarte periódicamente a beber agua o evitar los ascensores; permanecer de pie mientras hablas por teléfono o hacer recesos para subir o bajar escaleras.

Cualquier actividad que te permita estirar los músculos y acelerar los latidos del corazón por algunos minutos (¡sudar!), sin duda, traerá grandes beneficios físicos y mentales a tu organismo.

Si necesitas más tips para ponerte en movimiento durante tu horario de trabajo, te compartimos esta Guía para cuidar la salud en la oficina. ¡Da clic!

 

Publicado en actividad física, obesidad, salud, sobrepeso | Etiquetado , , , , | Deja un comentario