Archivo de la etiqueta: estrés

Entre rumores y ansiedad

En los últimos días, los mexicanos nos hemos visto rodeados de mensajes sobre actos de protesta, cierres de establecimientos comerciales, vandalismo y saqueos; en algunos casos han sido reales, pero en muchos otros han quedado solo en rumores, noticias informales … Seguir leyendo

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Música contra el dolor

En épocas antiguas, el origen del dolor se atribuía a espíritus malignos, pues se creía que era el castigo que deidades ofendidas enviaban por los actos (pecados) cometidos. En consecuencia, los sacerdotes eran responsables de combatir el problema y para … Seguir leyendo

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Emociones fuertes: ¡peligro para la salud!

Si te enojas con facilidad o cualquier problema te enfurece por varias horas, esto te interesa. Un estudio del Centro de Investigación sobre la Salud de la Población de la Universidad de McMaster, en Canadá, sugiere que la rabia intensa … Seguir leyendo

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Estrés y desempleo pueden desencadenar episodios de asma

La mayoría conoce al menos a una persona con asma, enfermedad crónica que afecta las vías respiratorias, haciendo que sus paredes internas se inflamen y estrechen como reacción ante la inhalación de ciertas sustancias; en consecuencia, se altera el flujo … Seguir leyendo

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¡Qué difícil es despertar los lunes!

Para muchas personas, el lunes es el día que más trabajo les cuesta despertar y cuando finalmente abren los ojos, tienen la sensación de haber dormido fatal o nada en absoluto. Pareciera que el sueño tarda en llegar más en … Seguir leyendo

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Consejos para ganar longevidad… ¡Entérate!

Las personas que se ejercitan de manera frecuente saben que con cada movimiento benefician su salud física y mental. Gracias a ello, generalmente se mantienen de buen humor, saludables, con energía y optimismo. Por otro lado se ubica el grupo … Seguir leyendo

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Expectativas realistas en Navidad

  Para la mayoría de personas, las festividades decembrinas son motivo de alegría, sin embargo, también existen muchas otras que sufren creciente estrés, nervios o mal humor debido a los gastos que deben enfrentar en esta época o a la … Seguir leyendo

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